sexta-feira, 27 de abril de 2012

Com este video" ARCO IRIS "  deseja uma Boa Sexta Feira assim como um Bom Fim de Semana a todos que visitam este blogue.
Foi-me oferecido pelo blogue  " ESCRITO NAS ESTRELAS"  claro que fiquei muito satisfeita. Obrigada

quinta-feira, 26 de abril de 2012



A SAUDADE  É  UM SENTIMENTO QUE   QUANDO NÃO CABE  NO CORAÇÃO,ESCORRE PELOS OLHOS.


Ontem passei o dia com a minha mãe, não houve palavras não houve diálogo, senti que  era isso que ela queria, mesmo não sendo uma pessoa muito dócil , achei que ficou reconfortada com as nossas mãos unidas e muito apertadas.
O seu olhar dizia tudo, uma tristeza que fazia  doer  a alma e o coração, uma tristeza que  contagiou todos os presentes.
Dia a dia ,vai sentindo a falta daquele que foi companheiro e amigo  durante uma longa Vida.
Sem a julgar porque não o devo fazer , penso que também se vai culpabilizando de não têr aproveitado a pessoa que esteve a seu lado , a amizade e a dedicação que o meu pai sempre lhe dedicou.
Deixei-a triste,  como triste eu vim,  sem muito ou quase nada poder fazer, mas ao mesmo tempo com a consciência que a minha mãe  é uma lição de vida para mim.

Fez-me ver  que devo fortalecer e manter a companhia e amizade daquele que também já  alguns anos faz parte  do meu percurso de vida, estando ao meu lado nos bons e maus momentos,  como marido  e amigo.

quarta-feira, 25 de abril de 2012



Obviamente que  sou mais uma, entre  muitos Portugueses desiludidos com o meu País.
Pelo qual  me leva a não têr a euforia de  comemorar  esta data como  há uns anos atrás , em que aí sim,  acreditei e depositei toda a confiança nos governos que com o 25 de Abril tornariam o meu País um sítio agradável para se viver e com instabilidade para o futuro das novas gerações.
Muito triste direi ….VIVA O 25 DE ABRIL
ABAIXO todos os governos que não souberam tratar este PAÍS e as PESSOAS com a dignidade que merecem.

terça-feira, 24 de abril de 2012


Smiles



 SÓ PODE SÊR BRINCADEIRA !..............
Então não é que me mandaram um email .
 De amigos Benfiquistas que pensavam que este ano era tudo mais fácil....e que afinal ainda estão a fazer contas.
Dizem eles, que de fonte segura, souberam que tanto o  " Subsidio de Férias , como o de Natal " só serão pagos quando o SPORTING  for  Campeão Nacional.
Amigos eu não faço contas... sou Sportinguista fique ele em que lugar ficar, agora os meus ricos subsídios que me fazem tanto jeito e me pertencem (pois foi um bem Social adquirido) que venham o mais depressa possível.


segunda-feira, 23 de abril de 2012



Ora cá estou eu , com algumas saudades de escrever em Arco Iris, e também de  visitar a blogesfera   assim como  comentar em alguns blogs que  já fazem parte da minha rotina diária
Não, não fui fazer nenhuma plástica, não é que não precisasse…   os cirurgiões plásticos teriam que trabalhar muito para me tirarem estas rugas todas no meu rosto, mas vivo bem com elas.e as minhas amigas  fazem o favôr de serem simpáticas  ao dizerem-me  que são rugas de expressão e eu vou acreditando…..
Portanto a Dª. Lili  Caneças que as faça , está toda esticadinha e quando morrer ( oxalá que viva muitos anos ) vai toda airosa.
Eu  preferi  fazer a cirurgia de desbloquear o saco lacrimal, esse sim, estava a tirar-me do sério, além de andar sempre com a lágrima ao canto do olho, últimamente eram  infecções  atrás de infecções.
Pronto a cirurgia está feita,  correu tudo bem  e espero que tenha resolvido o problema.
Agora choro e deito lágrimas quando eu quiser.

quinta-feira, 19 de abril de 2012

terça-feira, 17 de abril de 2012



Hoje apeteceu-me  falar  nas Instituições  denominadas  “ LARES “ .
Começo por dizer  que no decorrer da minha vida  era Instituição que me metia um certo respeito pela  negativa  , nem tão pouco queria pensar no assunto, até porque éramos confrontados com as noticias de lares a fecharem por falta de condições, pensava sim , que tudo se resolveria  ( nestes caso respeitante a meus pais ) obviamente sem passar por aí.
Mas, como a vida nos prega partidas ….e como por vezes não tomamos a opcão que QUEREMOS mas sim a que PODEMOS , tive que  me confrontar com a situação.
Hoje tenho uma opinião diferente e muito mais  esclarecedora.
Claro que  neste assunto há situações e casos que diferem um  dos outros e  cabe à família tomar a decisão certa , sempre mas sempre,  em beneficio do IDOSO, que merece acima de tudo têr  condições ou seja qualidade de vida.
Se é nos Lares ?  Sim,  por vezes até é.  Pois é aí que têm os cuidados de saúde inerentes ao seu estado   de saúde, e têm a higiene que por vezes nas suas casas era impossível.
Pensando bem , é quase como termos que põr um bébé na creche, costuma-se dizer que é uma mal necessário, pois se não temos outra opção,  então  teremos que entregar a criança num sitio que fique protegida, e aí , começa a nossa angustia se será o sitio certo .
 Com a escolha dos lares para os nossos familiares é precisamente o mesmo.
 O meu pai infelizmente esteve tão pouco tempo … por sua OPÇÃO achava  que era o sitio indicado para passar o resto dos seus dias , mas   Deus achou melhor ele descansar  noutro  lugar , em que certamente encontrou a  PAZ merecida.
 A minha mãe lá continua….e para as pessoas que são um pouco cruéis na análise que fazem   em relação aos  filhos porem os pais nos lares!....
 Eu explico que sinto uma paz muito grande,  e a consciência muito tranquila, por a opção que tomei  , e por a minha mãe felizmente ainda  lá estar, continuo a dizer que é lá que ela está bem,  e essa é a minha  prioridade  sabendo do seu bem estar.
Penso  sim , que a nossa consciência não ficará de todo tranquila,  se  o facto de estarem num lar serem automaticamente abandonados  , se os tivermos nas nossas casas e não tivermos capacidade psicológica e física para os tratarmos como eles merecem ou até como é do domínio público serem abandonados nos hospitas.
Precisamente por  tudo isto ….a minha mentalidade está muita mais aberta a estas Instituições e penso que será o futuro dos meus dias ( se lá chegar ) .
O s lares de hoje ( já não falando nas modernas Residências Assistidas ) oferecem-nos outra qualidade de vida que há anos atrás não existiam mesmo.
Dizia-me o Provedor do Lar numa conversa simpática e informal, que os Lares que antigamente eram reconhecidos como asilos, têm que acompanhar a evolução do Idoso de hoje, ou seja , estarem equipados de Internet, salas de convívio , ginástica, passeios, para que não  HAJA TEMPO PARA O TEMPO “.

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Pois hoje dia 16 de Abril , é mais um dia de comemoração , neste caso do Dia Mundial da Voz.
Não sou muito ligada às comemorações dos dias ( de quase tudo) mas, hoje dei por mim a pensar a importância que na realidade a VOZ  tem na nossa vida.
A voz tem por objectivo principal , dar a conhecer por sonoridade e palavras tudo o que nos vai alma, complemento indispensável para a completa interacção com os outros.
Façamos dela um uso pleno nas emoções, alegrias e tristezas….Sempre!
eis alguns  exercícios para proteger a nossa voz.




sexta-feira, 13 de abril de 2012


Para  todos  que   derem uma  espreitadela  a “ ARCO IRIS “ desejo  um Bom Fim de Semana e  façam o favor de sêr Felizes.
Aproveito para deixar este vídeo deveras original.
Para quem vai às compras e fôr como eu , que o facto de vestir e despir me chateia bastante com a agravante de não comprar nada , ou ainda pior,  fazer más compras…..
Esta nova tecnologia dava muito jeito.

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Instalado na antiga fábrica de conservas  “ Feu  Hermanos”  encontra-se o  Museu Nacional de Portimão.
Há muito que o queria visitar , surgiu a oportunidade e francamente gostei  imenso.
Museu muito interessante em termos de conteúdo, uma lição de  história  Local, Regional e Nacional.
Foi   atribuído  a este Museu  “ O Prémio Museu do Ano 2010 do Conselho da Europa” sem dúvida bem merecido


quarta-feira, 11 de abril de 2012




As simples  “ MOLAS DA ROUPA “ sempre serviram de alternativa aos brinquedos  mais sofisticados.
Pelo menos aqui por casa vai acontecendo já com as duas gerações.
 A Maria assim  demonstra  a sua cumplicidade com as molas e os respetivo cesto numa atarefada brincadeira, não será por muito tempo….mas com a avó por perto , sempre lhe dá um pequeno descanso.

terça-feira, 10 de abril de 2012






Sem dúvida que  “ MAR “  e  “ SOL “ são 2 fontes de energia positiva.
E, no vai vem de uma onda ....alguém me sussurrou ao ouvido.
Para melhorar a qualidade de vida, melhora  a qualidade de todos os teus pensamentos, na medida que, apenas estamos de passagem , neste apeadeiro misterioso e a que se chama VIDA  

quarta-feira, 4 de abril de 2012


Gifs e Imagens Para seu Orkut

Vou uns diazitos até ao Algarve   descansar....
 Arrumar as ideias na cabeça e, principalmente ouvir e falar com o MAR.
Para todos  que visitam  ARCO IRIS  desejo uma Santa e Feliz Páscoa na companhia de todos os familiares.
Façam o favor de serem FELIZES e comam tudo a que têm direito na Páscoa


O Parque Florestal de Monsanto é o maior espaço verde no coração de Lisboa, com uma área de quase 1000 hectares de floresta, geralmente conhecido como o "pulmão de Lisboa", proporcionando vistas maravilhosas sobre Lisboa e a sua luz especial.
Nele também se encontram alguns Parque Infantis e de diversão,  um dos quais o Parque Recreativo do Alvito, recentemente remodelado , em que  oferece equipamentos novos e mais seguros
E foi aí que levámos a criançada para se divertirem.
 É  interessante como as crianças têm a magia de nos proporcionar momentos felizes, mesmo que essa felicidade , de momento não esteja assim tão presente.
Dei por mim a pensar… que há alguns anos, também aí passei momentos divertidos com as suas mães ( minhas filhas ).

terça-feira, 3 de abril de 2012


Este fim de semana fui presenteada pela companhia do meu neto mais velho Miguel.
É sempre agradável, porque não o vejo com tanta frequência como o desejaria,  e as saudades apertam.
No sábado fizemos um programa para esse dia , o que incluiu uma ida ao cinema  e depois almoço ao seu gosto.
Escolhemos o filme , escolhemos a hora do mesmo, para depois almoçarmos e termos o resto do dia.
Tudo isto não faria sentido estar a escrever se não tivesse um pouco de originalidade, pelo menos para mim , pois foi a primeira vez que me aconteceu.
Avó e neto entrámos na sala de cinema com o respetivo balde de pipocas e  garrafa de água.
Quando o filme começa  o Miguel diz-me!........Vó  estamos só nós os dois !.....
Ainda pensei que entrassem  uns atrasaditos , nem que fosse um ou dois….mas nada….
Sómente Eu,  o meu Neto,e o ecran naquela sala enorme .
O Intervalo  chegou  e lá continuávamos  solitátrios….
O miúdo ainda disse : Vó vamos embora !......
Miguel , a avó está a gostar do filme e tu também, não se justifica perdermos o resto da história, vamos mas é tirar partido da situação …..
A sala é nossa , sentamo-nos onde quisermos, e vivemos o filme  manifestando-nos como nos der vontade , porque na realidade somos só os dois.
E, assim foi….
Mas confesso , que assim que terminou…saímos rapidinho …rapidinho têr com o avô.

segunda-feira, 2 de abril de 2012


Srº. Joaquim , Ti Joaquim , Avó  Quim, Paizinho……são tudo expressões que lhe acentavam como uma  luva.
Deus assim o quis , a medicina pouco mais tinha a fazer,  e o Srº  Joaquim desistiu…..no dia 23-3
Pensou  que na realidade  só justificava  viver enquanto teve  qualidade de VIDA,  quando ela deixou de existir, não fazia sentido algum estar cá , sem participar da companhia da família, não se atualizar dos momentos ( mesmo difíceis que o Mundo  atravessa )não assistir aos seus jogos de futebol e principalmente  não fazer companhia à minha mãe.
Pensando racionalmente , acho que foi a medida mais acertada,  não era o seu estilo de vida numa cama de hospital a sofrer.
Claro que o meu coração pensa doutra maneira, queria a sua companhia para sempre..
Já chorei…. Já tive momentos de reflexão recordando a sua vida de 90 anos ,como marido, pai avô ,bisavô e sogro….
E, dia a dia é a saudade,  mas também a convicção que ele não queria de todo que eu andasse triste nem tão pouco que deixasse de fazer a vida normal.
Assim sendo pai, a partir de agora és uma côr deste Arco Iris, e espero que te divirtas, porque estarás sempre comigo.
Só tenho mais uma coisa a dizer-te….
OBRIGADA POR DURANTE  A TUA VIDA, TERES SIDO O SRº. JOAQUIM  , O MEU PAI.