quinta-feira, 8 de novembro de 2012

                                                             APANHADOS
Disseram-me que viam a televisão sentados no maple, mas...não resistiram, é um vicio que apanharam e agora são os dois.
Apesar de perante eles fazer o meu papel de avó um bocadinho zangada.... por outro lado entendo estas reacções que fazem parte das diabruras das crianças

quarta-feira, 7 de novembro de 2012


MAIS 4 ANOS DE GOVERNAÇÃO, ESPERO QUE  SEJA BENÉFICO PARA A EUROPA.

terça-feira, 6 de novembro de 2012


Presentemente máquinas de café há muitas  de diversos  tamanhos e   feitios. Começa a fazer parte  dos electrodomésticos que se tem em casa.
Eu não  tenho, não é que haja alguma razão , simplesmente  talvez porque ainda não tive necessidade de a ter .
Prezo muito o ritual de ir tomar a “Bica” ao café.
Gosto de ir pela manhã, ao mesmo café, ver as mesmas pessoas, dizer o Bom Dia .
 As conversas são práticamente as mesmas…. O tempo….a crise do País … o euromilhões … no entanto, venho com um pouco de mais energia e boa disposição
Ao fim de semana , numa esplanada de preferência com  sol, a bica e o jornal ou folhear mais um livro que ando a ler, são para mim uns momentos de prazer.
Ou então, entrar numa pastelaria ( ou café ) mesmo sozinha , tomar o meu café e divagar …olhando simplesmente as pessoas que entram e saieem.
Fico por aqui….porque a verdade apesar de ser uma bebida que aprecio, não posso abusar….
 Mas, a realidade é que esta  bebida está sendo citada em várias pesquisas como um grande companheiro  na prevenção de várias doenças, como enxaqueca, diabetes e outras.
É rico em minerais como Cálcio, Ferro e Zinco, além de aminoácidos e vitaminas, que são importantes para o metabolismo celular.
 Contém também propriedades antioxidantes. É rico em bioflavonóides e polifenóis, esses normalizam as funções celulares, que tratam e protegem contra o envelhecimento.
Sendo assim , em casa , no café, sozinhos ou acompanhados, vamos lá tomar a nossa Bica, italiana ou cimbalino,  curto, abatanado,  normal ou escaldado.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

HOJE APETECE-ME OUVIR  !......
Com a ESPERANÇA que Portugal será melhor
O Mundo  será melhor
E este Planeta nos proporcione uma Vida melhor

sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Desejo a todos que visitem Arco Íris um Bom Fim de Semana.
Beijinhos e um Xi: .
O meu neto mais velho, vai-se revelar um romântico como a avó....tão pequeno e já diz que gosta da música e do cantor, também gostei ....

quinta-feira, 1 de novembro de 2012



O Rodrigo e a Maria tem mais  duas   primas.
A Madalena  e a Constança  resolveram não esperar mais….. e ontem  já pela noite,  nasceram.
Correu  ( dentro do possível ) tudo bem , se Deus quiser  , o serviço de Neonatologia  fará o resto.
Os pais, assim como toda a família estão muito felizes, era um bébé  ( neste caso  dois)  há muito desejado.
A  Carla  foi mais uma daquelas jovens que protelou a maternidade em prol da sua carreira profissional.
Agora tem mais um desafio pela frente, sem dúvida o mais importante da sua vida.

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Veja mais recados





Não foi coincidência,  nem tão pouco programado,  mas teve que ser assim,  e assim aconteceu.
Ontem ( dia 30) uma das minhas filhas completou o seu dia de  Aniversário, a outra quase à mesma hora , teve que ser submetida a uma intervenção cirúrgica.
Ou  é  a minha maneira de ser,  ou é mesmo este amor maternal,   seja qual a idade das filhas , não consigo controlar este estado de ansiedade, que me levou a  ter  duas emoções.
Se, por uma razão estava feliz  por uma filha completar  mais um ano de Vida .
Por outra razão  estava ansiosa , pela outra  estar a ser operada ( apesar da cirurgia não ser muito complicada, mas é sempre uma intervenção cirurgica) o que fez com que o meu coração palpitasse de outra maneira.
Entreguei-me nas mãos de Deus e da Ciência,  e o final  foi mais calmo, e digamos Feliz.
A Cirurgia correu bem, está a recuperar dentro da normalidade.
Acabei por ir jantar com a Aniversariante e netos, e , se Deus quiser no próximo sábado já estaremos todos juntos, para a criançada assistir aos “ Parabens a Você "que eles tanto gostam,  assim como ajudar a apagar as velinhas.

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Com esta linda música,  ARCO IRIS deseja a todos que o visitem , um Bom Fim de Semana.
Beijinhos e um XI:

  

quarta-feira, 24 de outubro de 2012




O TEMPO

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa. 
Quando se vê, já são seis horas!
 
Quando se vê, já é sexta-feira!
 
Quando se vê, já é natal...
 
Quando se vê, já terminou o ano...
 
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
 
Quando se vê passaram 50 anos!
 
Agora é tarde demais para ser reprovado...
 
Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
 
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
 
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...
 
E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.
 
Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.
 
A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

De : Mário Quintanilha

terça-feira, 23 de outubro de 2012



Quem é que  que não goste da boa “bola de Berlim” com creme sem creme, na praia ou na  pastelaria, quem resiste !...
Consultando um site de culinária deparei-me com a tal bolinha redonda designada  “bola de Berlim”  tive curiosidade em saber mais….
Bola de Berlim – Alemanha
Alemanha –Srª Angela Merkel
Será que ela gosta e come a bola de Berlim ?, ou que quando cá vier vai ficar deliciada com o nosso pastel de nata,
Mas não foi a srª Merkel o motivo da minha curiosidade , mas sim , a designação do nome bola de Berlim
Então , entre ouras coisas, encontrei esta que achei bastante curioso.
É na realidade  um bolo de origem alemã , oriunda de uma pequena cidade do sul, e anterior ao  Muro.
Mais tarde teria sido inventado o famoso creme de recheio
No entanto e por documentos encontrados na Torre do Tombo, descobriu-se que a verdadeira receita da Bola de Berlim teria sido escrita por Brites de Almeida em meados do Sec. XIV. Brites de Almeida mais conhecida pela famosa Padeira de Aljubarrota, teria inventado este bolo e lhe dado o nome de "Bola de Faaron" mais tarde "Bola de Faro",

Quando voltarem a comer uma "Bola de Berlim" ou "Bola de Faro" lembrem-se que foi inventada por uma padeira portuguesa 

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Seja qual  fôr o estado do tempo, desejo a todos que visitam  ARCO IRIS  um Bom Fim de Semana com
 beijinhos e um x : 

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Quem ainda nunca brincou de fazer  sombras com as mãos em uma parede, ilustrando desenhos, imagens???
 Ahh!  Eu adorava…



quarta-feira, 17 de outubro de 2012





                                             
                                                      O OUTRO LADO DA NOVELA

Há de todos os géneros e para todos os gostos,.
Uns  gostam e não perdem um capítulo, outros vão vendo  aos poucos,  e outros decididamente não perdem o seu tempo com este género de programa.
Em 16 de Maio de 1977 surgiu em Portugal a primeira novela Brasileira “ Gabriela” uma obra adaptada de um romance de Jorge Amado , desde logo , não mais parou o desfile de novelas a fazerem parte dos programas televisivos.
Até que,  pegando nesse formato , praticamente todas as estações,  mas mais   a SIC. e a TVI  também elas  criaram, as suas novelas.
Mas falando dos atores que por vezes fazem mais novela que teatro, ainda bem que esse formato existe, pois é aí que encontram  mercado de trabalho.
Penso que os nossos artistas são muito bons, e já que devido à inflação que atravessamos  não há muita possibilidade de os ir  ver ao teatro, é  uma boa maneira de os ver através da televisão.
Para quem é amante desse género de ficção ( novela) nada melhor que a seguir aos telejornais,os quais de ficção não tem nada,  distrair-se com o desempenho dos nossos atores e seguir capitulo a capitulo um enredo de uma história  que por vezes até tem um pouco da vida real, (digo eu ) pois eu sou das que vejo  novelas aos poucos.

terça-feira, 16 de outubro de 2012

Hoje, apetece-me ouvir, porque.................
Tenho muitas saudades dos meus "velhotes"

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

                                          Há TANTOS LIVROS, MAS Há TÃO POUCO TEMPO 


Comecei agora este , já li alguns capitulos, está a ser uma leitura apaixonante...como todos os livros de ISABEL ALLENDE

Um escritor novo mas já com algumas obras, este foi o 1º. que li deste autor , gostei da história e da maneira como é narrada.

sexta-feira, 12 de outubro de 2012

           Uma lição de vida dos Animais para o Homem

                         ARCO IRÍS deseja a todos o que o visitam um Bom fim de Semana

quarta-feira, 10 de outubro de 2012



Nem sempre me  aparecem ideias pessoais para postar no blogue , então há que recorrer às noticias e fazermos delas as nossas próprias opiniões.
Sendo hoje o Dia Internacional da Pena de Morte, não por ser  propriamente o Dia . mas sim por ser um assunto bastante polémico, e obviamente com opiniões bastante contraditórias .
Eu, SOU CONTRA
Em primeiro lugar porque como se tem provado em vários casos , pessoas são condenadas à morte,  e  mais tarde , vem-se a provar que afinal eram inocentes.
Depois,  acho a pena de morte uma punição cruel, desumana e degradante, viola o direito à VIDA
Eu sei que há o outro lado as famílias das vitimas , que enfrentam duas situações :uma morte e um crime.
Talvez a vingança não  seja  a melhor resposta, pois através da execução,  ficam famílias também elas  em sofrimento ,pela perda de um familiar.
Sou mais pela  prisão perpétua para crimes hediondos.
Resta-me acrescentar,  e com orgulho,  que Portugal foi o primeiro  País a abolir a pena de morte 

terça-feira, 9 de outubro de 2012

HOJE
Apetece-me ouvir   uma canção simples com uma música linda......

segunda-feira, 8 de outubro de 2012


  Acabou o feriado Nacional do 5 de Outubro e  politicamente as suas celebrações  não acabaram  lá muito bem !.......

Imagine-se que atrapalhação ( ou nervosismo )  deu origem ao símbolo da Nação ser hasteada ao contrário.
Uma mulher  , foi ela, como poderiam ser muitas ….falou para o Presidente da República, é verdade que falou alto e barafustou ….mas , o estado de carência em que se encontra, quis que a sua voz fosse bem ouvida.
Tudo acabou mal , neste País que também ele está todo ao contrário.
Este é para esquecer e lembrar  sim,  aquele feriado em que o Povo saia à rua para ver as suas comemorações  e os jardins da Presidência eram abertos ao público.

E obviamente ( tendo a importância que tem )  também só faltava esta crise….

sexta-feira, 5 de outubro de 2012




5 de Outubro
 Um dia significativo  para o nosso País, e o último ano em que é feriado.
 Espero que ao menos  todos os anos seja recordado,,,,faz parte da nossa história.
Penso passá-lo  da melhor maneira, o tempo está agradável .
Se quiserem seguir  o  exemplo, da minha neta Maria…uma esplanada  ,num sitio simpático,   um cafésinho e uma boa companhia

quinta-feira, 4 de outubro de 2012






    Todas as cartas de amor são
    Ridículas.


    Não seriam cartas de amor se não fossem
    Ridículas.


    Também escrevi em meu tempo cartas de amor,
    Como as outras,
    Ridículas.


    As cartas de amor, se há amor,
    Têm de ser
    Ridículas

    .
    Mas, afinal,
    Só as criaturas que nunca escreveram
    Cartas de amor
    É que são
    Ridículas.


    Quem me dera no tempo em que escrevia
    Sem dar por isso
    Cartas de amor
    Ridículas.


    A verdade é que hoje
    As minhas memórias
    Dessas cartas de amor
    É que são
    Ridículas.


    (Todas as palavras esdrúxulas,
    Como os sentimentos esdrúxulos,
    São naturalmente
    Ridículas.)



    Álvaro de Campos, 21-10-1935

terça-feira, 2 de outubro de 2012

                                              "O sorriso é o arco-íris do rosto."



E sem dúvida que os meus 3 netos fazem parte das cores de Arco Iris,  são o motivo do meu sorriso

O pai diz que ele  ainda vai ser um grande surfista, mas...por enquanto o que gosta mesmo é de fazer demonstrações dos seus ídolos



segunda-feira, 1 de outubro de 2012




      NÃO INTERESSA VIVER MUITOS ANOS….. O QUE INTERESSA É VIVE-LOS  BEM.

Creio que foi esta frase que ouvi do Profº. Moniz Pereira e registei.
Sendo hoje o Ano Internacional do Idoso, esta frase faz todo o sentido.
Tenho um apreço e um respeito muito grande pelo idoso ou velho, como lhe queiram chamar.
Com muita ou pouca cultura, todos eles têm a experiência de uma vida longa ,  e todos eles, cada um à sua maneira, têm uma história de vida que os mais novos deviam saber escutar.
Presentemente  ( na minha opinião  ) os que têm poucos recursos  ( e são muitos ) e que a família também ela já tem dificuldades em ajudar, estão a passar um período difícil.
Não é justo, é desumano, foram pessoas que trabalharam uma vida para o País, os tempos eram outros e as dificuldades  eram muitas, o que originou que atravessassem várias crises.
Hoje, no Dia Internacional do Idoso , o que têm ? possivelmente um lanche patrocinado por qualquer Organismo.
O País não lhes liga….para certas famílias é um empecilho…e, para certos netos é pena que se tenham esquecido dos avós,  que muitos deles foram quem os ajudaram a criar e a serem os homens que são hoje.
Não interessa o Dia do Idoso, acho que tem mais significado pararmos para pensar 
“QUE TODOS NÓS UM DIA SOMOS IDOSOS”.

domingo, 30 de setembro de 2012



QUANDO MORREMOS , DEIXAMOS ATRÁS DE NÓS TUDO O QUE POSSUÍMOS, E LEVAMOS TUDO O QUE SOMOS .


Durou 6 meses , meses de absoluta solidão , não porque não tivesse a assistência que todo o corpo lhe pedia, não que não tivesse a mão ,a amizade e as palavras ternas de  familiares e amigos.
 Só que tudo isso só fazia sentido ( para ir vivendo um dia de cada vez ) se tivesse ao seu lado , o companheiro de muitos anos de vida.
Ele partiu e, para Ela nada mais teve significado, 
O seu dia a dia  passou a ser  a busca de Paz interior e pedir que chegasse a sua hora.
 Felizmente chegou…. e digo felizmente,  porque a sua solidão era uma solidão que nos amargurava e doía,  finalmente descansou e com certeza estará junto do meu pai.
.Como mulher e filha tenho imensa pena que a minha mãe não tivesse aproveitado a vida,.
 Aos poucos,  foi-se tornando uma pessoa só e com uma boa dose de amargura, não merecia , porque era um bom ser humano , simplesmente não viveu para ela e para o seu bem estar psicológico.
.Só sei que na vida terrena merecia ter sido mais FELIZ, espero e desejo que esteja onde estiver , esteja em PAZ.
Eu vou amá-la como sempre a amei e que tenho a certeza que ao jeito dela,  também ela me amou.

Eu vou amá-la como sempre a amei e que tenho a certeza que ao jeito dela ela também me amou.

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

RECORDANDO ......
O  DIA    16-9-2010

domingo, 16 de setembro de 2012



Já tenho ouvido dizer “Se eu pudesse voltar atrás faria tudo da mesma maneira".a”
Eu tenho uma opinião contrária, faria com toda a certeza muitas coisas diferentes das que fiz  ,e tomaria posições que nas devidas alturas não as tomei. voltar  a
No entanto em relação a isso, há uma que “ se pudesse voltar atrás“  faria precisamente da mesma maneira, ou seja , escolheria  a pessoa  que no dia 16-9-1973 contraiu matrimónio comigo.
Se é a minha alma gémea ? nem mesmo eu sei o que é isso de alma gémea… sei que temos feitios diferentes, opiniões que nem sempre coincidem, tivémos  foi sempre capacidade de nos respeitar mutuamente.
Como todos os casamentos, houve conserteza momentos menos bons, diria alguns dificieis, no entanto , vingou sempre o  Amor e a Amizade que temos um pelo outro, o que nos deu sensibilidade para compreender que esses momentos menos bons , não eram de todo, motivo para estragar o que sentíamos um pelo outro, e pôr em risco a Vida a dois.
Hoje,  digo-lhe   AMO-TE… com todo o Amor com que lhe    disse há 39 anos no dia do nosso casamento.

sábado, 15 de setembro de 2012

O POVO SAIU Á RUA
Eu estive lá……..
Manifestando-me   ( já que é a única coisa que se pode fazer )  por toda esta política em que agrava a injustiça social, desrespeita a democracia e ultrapassa todos os programas de austeridade.
Se a culpa é deste Governo ?   eu diria que é de TODOS
E, se calhar minha , porque acreditei nos políticos errados.


sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Uma das minhas músicas favoritas de Pedro  Abrunhosa,  e como tal, dedico-a a uma pessoa muito ESPECIAL.
Para quem tiver a gentileza de passar por ARCO IRIS com um beijinho desejo  um BOM FIM DE SEMANA

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Portugal oferece-nos de Norte a Sul do País, praias diferentes mas todas elas com a sua beleza. 
No interior são o rios, barragens , e mais recentemente as Praias Fluviais, que também sendo uma alternativa às praias, nos proporcionam dias de tranquilidade tendo por companhia a água e a Natureza.
Depois de ter ido passar uns dias ao Porto, fazer o tradicional passeio de barco subindo o Rio Douro, eis que fui à descoberta de alguns cantinhos que este Portugal tem para nos oferecer, neste caso as Praias Fluviais.


quarta-feira, 12 de setembro de 2012



O ENDIREITA QUE   DE TORTA ME PÔS  DIREITA
Deveras curioso o que se passou comigo ( nada agradável ) nestes últimos dias.
Dores incontroláveis nas costas ( mais propriamente no lado direito ) fizeram com que me deslocasse às urgências do hospital.
Diagnosticado inflamação muscular, a receita foi anti-inflamatórios , analgésicos.
Os dias passaram …as dores intensificaram-se, voltei às urgências.
A receita foi basicamente a mesma , só que em vez de comprimidos e pomadas, optaram por injeções e gelo.
Os dias passaram…as dores intensificaram-se, voltei às urgências.
A minha cara era de tal sofrimento que, me mandaram fazer um RX, lá me explicaram que havia um problema de coluna, que comprimia os discos e provocava a inflamação dos músculos, nova receita, para combater a inflamação e desta vez, disseram-me para não por gelo e sim calor.
As dores não passavam…. Já estava completamente desorientada.
Uma amiga marcou-me consulta para um médico osteopata ( que também a especialidade dele é (endireita).
Fui sem muita convicção, apesar dela me transmitir que o médico já lhe tinha resolvido um problema seu ,assim como de familiares.
Sempre optei pela medicina convencional, ouvia  falar nas medicinas alternativas , sinceramente passava-me ao lado.
A consulta foi baseada em localizar o problema , depois foi puxão daqui, puxão dali…. 
Quando saí da consulta a sensação que me deu é que saí do Inferno para o Céu.
Diagnóstico do “ ENDIREITA” podia andar uma vida a tomar injeções, analgésicos,pomadas, que as dores continuariam.
Uma costela deslocou-se e estava a comprimir o músculo, ou seja, enquanto a costela não fosse ao lugar, ira  sempre têr dores.
Que  tenho a dizer ?
 Agora só me apetece dizer que estou Feliz, não tenho dores, sinto-me bem e não foram precisos medicamentos nenhuns a não ser umas mão SABIAS.

sexta-feira, 7 de setembro de 2012


É um cantor que tenho admirado no seu  já longo percurso musical.
 Tem sido uma referencia para mim , como interprete e compositor nas várias cantigas que fazem parte do seu reportório.
Esta não será a minha preferida, mas.... é com certeza  marcante numa época da minha vida.
Bom Fim de Semana , para quem visitar ARCO IRIS

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Derivado aos fogos um rasto de destruição  invade este País ( pequeno ) mas tão bonito.
É com muita pena que vejo aquelas pequenas aldeias ficarem de repente com uma paisagem completamente alterada , e  os seus habitantes a  confrontarem-se com a perda de uma vida de trabalho.
Tenho um gosto pessoal por tirar fotos a árvores, tenho encontrado árvores  interessantíssimas
Estas foi uma das minhas filhas que tirou, mas   ( como gosto ) achei interessante, porque demonstra bem como  também o nosso ambiente se encontra TRISTE.






quarta-feira, 5 de setembro de 2012


Está quase…quase a entrar na normalidade o ritmo de vida das minhas crianças.
Entre férias com os avós , pais , brincadeiras na praia e piscina, tiveram umas férias fantásticas e sem dúvida com momentos felizes,  fugindo ao ritmo ( principalmente de horários) que estão sujeitos durante o ano.
Não deixo de pensar nas inúmeras crianças que por razões óbvias não tem esse privilégio, principalmente ao mais velho tento transmitir-lhe essa mensagem.



terça-feira, 4 de setembro de 2012



Arco Iris teve na realidade uma interrupção algo inesperada e digamos  até um período um pouco longo.
Motivos ?
Felizmente não foi nada de grave, nem tão pouco vontade de desistir da blogesfera.
Os 3 netos necessitaram de uma assistência mais intensa,   a saúde da minha mãe também me trouxe alguma preocupação e pouco estado de espirito para escrever .
 O computador  lembrou -se de dizer que não trabalhava mais sem o levarem à revisão , e claro que também eu fui gozar as férias que todos nós ansiamos, e, assim se passou mais de  1 mês em absoluto silêncio.
Agora   com mais disponibilidade cá estou eu para passar um pouco do meu tempo  fazendo aquilo que me dá  prazer, ou seja escrever.
S e  o que escrevo  é interessante ou não! ….nem eu mesma sei, só sei que me sinto bem  em deixar neste espaço as  minhas alegrias, tristezas, as minhas viagens,  falar dos meus netos, enfim expor no teclado todas as emoções  que  a  Vida me vai proporcionando .
Deixo um  xi : coração a todos que mesmo na minha ausência , visitaram Arco Iris.